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Bio-Buttermilch, Marille-Maracuja - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

67kcal

282 kJ · 1 Glas: 135 kcal

Eiweiß 2,8 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 72 % kcal

Fett 0,8 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Buttermilch, Marille-Maracuja

Eiweiß: 16.9 % Kohlenhydrate: 72.3 % Fett: 10.8 %

Nährwerte von Bio-Buttermilch, Marille-Maracuja im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Buttermilch, Marille-Maracuja je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Bio-Buttermilch, Marille-Maracuja abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 135 kcal aus 1 Glas Bio-Buttermilch, Marille-Maracuja wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Buttermilch, Marille-Maracuja

Wie viele Kalorien hat Bio-Buttermilch, Marille-Maracuja?

100 ml Bio-Buttermilch, Marille-Maracuja enthalten 67 kcal (282 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 135 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio-Buttermilch, Marille-Maracuja?

Je 100 ml: 2,8 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Buttermilch, Marille-Maracuja?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bio-Buttermilch, Marille-Maracuja rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bio-Buttermilch, Marille-Maracuja zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 135 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 144 Minuten Krafttraining.

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