Milchprodukte - Pinzgauer Milch
Bio-Buttermilch Himbeere-Brombeere - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
65kcal
272 kJ
Brennwertverteilung von Bio-Buttermilch Himbeere-Brombeere
Nährwerte von Bio-Buttermilch Himbeere-Brombeere im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 65,0 kcal272,0 kJ |
| Eiweiß | 2,9 g |
| Kohlenhydrate | 11,0 g |
| davon Zucker | 11,0 g |
| Fett | 0,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bio-Buttermilch Himbeere-Brombeere je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Bio-Buttermilch Himbeere-Brombeere abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 65 kcal aus 100 g Bio-Buttermilch Himbeere-Brombeere wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 17 Minuten |
| Joggen | 5 Minuten |
| Radfahren | 7 Minuten |
| Krafttraining | 69 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bio-Buttermilch Himbeere-Brombeere
Wie viele Kalorien hat Bio-Buttermilch Himbeere-Brombeere?
100 g Bio-Buttermilch Himbeere-Brombeere enthalten 65 kcal (272 kJ).
Welche Nährwerte hat Bio-Buttermilch Himbeere-Brombeere?
Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Buttermilch Himbeere-Brombeere?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Buttermilch Himbeere-Brombeere rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio-Buttermilch Himbeere-Brombeere zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 65 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 69 Minuten Krafttraining.



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