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Bio-Buttermilch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

39kcal

163 kJ

Eiweiß 3,3 g 36 % kcal

Kohlenhydrate 3,6 g 39 % kcal

Fett 1,0 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Buttermilch

Eiweiß: 36.1 % Kohlenhydrate: 39.3 % Fett: 24.6 %

Nährwerte von Bio-Buttermilch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Buttermilch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Bio-Buttermilch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 39 kcal aus 100 g Bio-Buttermilch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Buttermilch

Wie viele Kalorien hat Bio-Buttermilch?

100 g Bio-Buttermilch enthalten 39 kcal (163 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio-Buttermilch?

Je 100 g: 3,3 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Buttermilch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Buttermilch rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio-Buttermilch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 39 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 42 Minuten Krafttraining.

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