Milchprodukte - Spar

Bio-Buttermilch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

42kcal

174 kJ · 1 Glas: 83 kcal

Eiweiß 3,4 g 35 % kcal

Kohlenhydrate 4,1 g 42 % kcal

Fett 1,0 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Buttermilch

Eiweiß: 34.9 % Kohlenhydrate: 42.1 % Fett: 23.1 %

Nährwerte von Bio-Buttermilch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Buttermilch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Bio-Buttermilch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 83 kcal aus 1 Glas Bio-Buttermilch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Buttermilch

Wie viele Kalorien hat Bio-Buttermilch?

100 ml Bio-Buttermilch enthalten 42 kcal (174 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 83 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio-Buttermilch?

Je 100 ml: 3,4 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Buttermilch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bio-Buttermilch rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bio-Buttermilch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 83 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 89 Minuten Krafttraining.

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