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Bio Birchemüesli, Früchte - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

132kcal

553 kJ · 1 Becher: 396 kcal

Eiweiß 3,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 20,0 g 63 % kcal

Fett 4,0 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Birchemüesli, Früchte

Eiweiß: 9.4 % Kohlenhydrate: 62.5 % Fett: 28.1 %

Nährwerte von Bio Birchemüesli, Früchte im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Birchemüesli, Früchte je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Bio Birchemüesli, Früchte abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 396 kcal aus 1 Becher Bio Birchemüesli, Früchte wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Birchemüesli, Früchte

Wie viele Kalorien hat Bio Birchemüesli, Früchte?

100 g Bio Birchemüesli, Früchte enthalten 132 kcal (553 kJ). Eine Portion (1 Becher, 300 g) kommt auf 396 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Birchemüesli, Früchte?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Birchemüesli, Früchte?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Birchemüesli, Früchte rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Bio Birchemüesli, Früchte zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 396 kcal etwa 106 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 422 Minuten Krafttraining.

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