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Milchprodukte - Netto

Bio Bio Topfencreme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

133kcal

557 kJ

Eiweiß 5,4 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 13,8 g 42 % kcal
Fett 6,2 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Bio Topfencreme

Eiweiß: 16.3 % Kohlenhydrate: 41.6 % Fett: 42.1 %

Nährwerte von Bio Bio Topfencreme im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 133,0 kcal557,0 kJ
Eiweiß 5,4 g
Kohlenhydrate 13,8 g
davon Zucker 12,5 g
Fett 6,2 g
Ballaststoffe 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Bio Topfencreme je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Bio Bio Topfencreme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 133 kcal aus 100 g Bio Bio Topfencreme wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 36 Minuten
Joggen 11 Minuten
Radfahren 13 Minuten
Krafttraining 142 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Bio Topfencreme

Wie viele Kalorien hat Bio Bio Topfencreme?

100 g Bio Bio Topfencreme enthalten 133 kcal (557 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Bio Topfencreme?

Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 13,8 g Kohlenhydrate und 6,2 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Bio Topfencreme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Bio Topfencreme rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Bio Topfencreme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 133 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 142 Minuten Krafttraining.

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