Milchprodukte - Hofer

Bio Bergbauern Magertopfen 0.2% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

72kcal

301 kJ · 1 Portion: 180 kcal

Eiweiß 14,0 g 75 % kcal

Kohlenhydrate 4,1 g 22 % kcal

Fett 0,2 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Bergbauern Magertopfen 0.2%

Eiweiß: 75.5 % Kohlenhydrate: 22.1 % Fett: 2.4 %

Nährwerte von Bio Bergbauern Magertopfen 0.2% im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Bergbauern Magertopfen 0.2% je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Bio Bergbauern Magertopfen 0.2% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 180 kcal aus 1 Portion Bio Bergbauern Magertopfen 0.2% wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Bergbauern Magertopfen 0.2%

Wie viele Kalorien hat Bio Bergbauern Magertopfen 0.2%?

100 g Bio Bergbauern Magertopfen 0.2% enthalten 72 kcal (301 kJ). Eine Portion (1 Portion, 250 g) kommt auf 180 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Bergbauern Magertopfen 0.2%?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Bergbauern Magertopfen 0.2%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Bergbauern Magertopfen 0.2% rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bio Bergbauern Magertopfen 0.2% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 180 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 192 Minuten Krafttraining.

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