Milchprodukte - Spar

Bio-Bergbauern-Leichtmilch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

42kcal

176 kJ · 1 Portion: 105 kcal

Eiweiß 3,4 g 33 % kcal

Kohlenhydrate 4,9 g 47 % kcal

Fett 0,9 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Bergbauern-Leichtmilch

Eiweiß: 32.9 % Kohlenhydrate: 47.5 % Fett: 19.6 %

Nährwerte von Bio-Bergbauern-Leichtmilch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Bergbauern-Leichtmilch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Bio-Bergbauern-Leichtmilch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 105 kcal aus 1 Portion Bio-Bergbauern-Leichtmilch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Bergbauern-Leichtmilch

Wie viele Kalorien hat Bio-Bergbauern-Leichtmilch?

100 g Bio-Bergbauern-Leichtmilch enthalten 42 kcal (176 kJ). Eine Portion (1 Portion, 250 g) kommt auf 105 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio-Bergbauern-Leichtmilch?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Bergbauern-Leichtmilch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Bergbauern-Leichtmilch rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bio-Bergbauern-Leichtmilch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 105 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 112 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren