Milchprodukte - .Penny
Bio, Joghurt mild. - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1/4 Becher (75 g) |
| Brennwert: |
72,0 kcal / 301,0 kJ |
54,0 kcal / 225,7 kJ |
| Eiweiß: |
4,3 g |
3,2 g |
| Kohlenhydrate: |
5,2 g |
3,9 g |
| davon Zucker: |
5,2 g |
3,9 g |
| Fett: |
3,8 g |
2,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: |
2,4 g |
1,8 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Bio, Joghurt mild. je Ernährungsweise:
Brennwerte von Bio, Joghurt mild.
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| Eiweiß: |
23.8 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
28.8 % der Kalorien |
| Fett: |
47.4 % der Kalorien |
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Bio, Joghurt mild. im Kalorien-Vergleich zu anderen Milchprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Milchprodukte.
| Brennwert: |
72 kcal
0  119.400 kcal
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| Eiweiß: |
4.3 g
0  165 g
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| Kohlenhydrate: |
5.2 g
0  317 g
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| Fett: |
3.8 g
0  226 g
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- Bio, Joghurt mild.
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Bio, Joghurt mild. tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Bio, Joghurt mild. tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Bio, Joghurt mild. tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Bio, Joghurt mild. tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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