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Bio, Joghurt mild. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

72kcal

301 kJ · 1/4 Becher: 54 kcal

Eiweiß 4,3 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 5,2 g 29 % kcal

Fett 3,8 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Bio, Joghurt mild.

Eiweiß: 23.8 % Kohlenhydrate: 28.8 % Fett: 47.4 %

Nährwerte von Bio, Joghurt mild. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio, Joghurt mild. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1/4 Becher Bio, Joghurt mild. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 54 kcal aus 1/4 Becher Bio, Joghurt mild. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio, Joghurt mild.

Wie viele Kalorien hat Bio, Joghurt mild.?

100 g Bio, Joghurt mild. enthalten 72 kcal (301 kJ). Eine Portion (1/4 Becher, 75 g) kommt auf 54 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio, Joghurt mild.?

Je 100 g: 4,3 g Eiweiß, 5,2 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio, Joghurt mild.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio, Joghurt mild. rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1/4 Becher Bio, Joghurt mild. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 54 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 58 Minuten Krafttraining.

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