Milchprodukte - Billa / Alpenmilch Salzburg
Billa Bergbauern Heumilch Naturjoghurt 0,1% - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
43kcal
179 kJ
Brennwertverteilung von Billa Bergbauern Heumilch Naturjoghurt 0,1%
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Billa Bergbauern Heumilch Naturjoghurt 0,1% je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Billa Bergbauern Heumilch Naturjoghurt 0,1% im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 42,7 kcal / 179,0 kJ |
| Eiweiß | 4,3 g |
| Kohlenhydrate | 5,4 g |
| davon Zucker | 5,4 g |
| Fett | 0,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
| Salz | 0,20 g |
100 g Billa Bergbauern Heumilch Naturjoghurt 0,1% abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 43 kcal aus 100 g Billa Bergbauern Heumilch Naturjoghurt 0,1% wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 11 Minuten |
| Joggen | 3 Minuten |
| Radfahren | 4 Minuten |
| Krafttraining | 46 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Billa Bergbauern Heumilch Naturjoghurt 0,1%
Wie viele Kalorien hat Billa Bergbauern Heumilch Naturjoghurt 0,1%?
100 g Billa Bergbauern Heumilch Naturjoghurt 0,1% enthalten 43 kcal (179 kJ).
Welche Nährwerte hat Billa Bergbauern Heumilch Naturjoghurt 0,1%?
Je 100 g: 4,3 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Billa Bergbauern Heumilch Naturjoghurt 0,1%?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Billa Bergbauern Heumilch Naturjoghurt 0,1% rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Billa Bergbauern Heumilch Naturjoghurt 0,1% zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 43 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 46 Minuten Krafttraining.



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