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Milchprodukte - Bifidus

Bifidus Drink Erdbeere 8x100g - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

79kcal

330 kJ

Eiweiß 2,5 g 13 % kcal
Kohlenhydrate 12,0 g 65 % kcal
Fett 1,8 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Bifidus Drink Erdbeere 8x100g

Eiweiß: 13.5 % Kohlenhydrate: 64.7 % Fett: 21.8 %

Nährwerte von Bifidus Drink Erdbeere 8x100g im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 78,8 kcal330,0 kJ
Eiweiß 2,5 g
Kohlenhydrate 12,0 g
davon Zucker 12,0 g
Fett 1,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,0 g
Salz 0,30 g
Ballaststoffe 2,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bifidus Drink Erdbeere 8x100g je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Bifidus Drink Erdbeere 8x100g abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 79 kcal aus 100 g Bifidus Drink Erdbeere 8x100g wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 21 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 84 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bifidus Drink Erdbeere 8x100g

Wie viele Kalorien hat Bifidus Drink Erdbeere 8x100g?

100 g Bifidus Drink Erdbeere 8x100g enthalten 79 kcal (330 kJ).

Welche Nährwerte hat Bifidus Drink Erdbeere 8x100g?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bifidus Drink Erdbeere 8x100g?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bifidus Drink Erdbeere 8x100g rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bifidus Drink Erdbeere 8x100g zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 79 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 84 Minuten Krafttraining.

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