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Milchprodukte - Migros-Genossenschafts-Bund

Bifidus Drink Erdbeer 5dl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

84kcal

350 kJ

Eiweiß 3,0 g 15 % kcal
Kohlenhydrate 14,0 g 68 % kcal
Fett 1,6 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Bifidus Drink Erdbeer 5dl

Eiweiß: 14.6 % Kohlenhydrate: 68.0 % Fett: 17.5 %

Nährwerte von Bifidus Drink Erdbeer 5dl im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 83,6 kcal350,0 kJ
Eiweiß 3,0 g
Kohlenhydrate 14,0 g
davon Zucker 14,0 g
Fett 1,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,9 g
Salz 0,10 g
Ballaststoffe 0,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bifidus Drink Erdbeer 5dl je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Bifidus Drink Erdbeer 5dl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 84 kcal aus 100 g Bifidus Drink Erdbeer 5dl wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 22 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 89 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bifidus Drink Erdbeer 5dl

Wie viele Kalorien hat Bifidus Drink Erdbeer 5dl?

100 g Bifidus Drink Erdbeer 5dl enthalten 84 kcal (350 kJ).

Welche Nährwerte hat Bifidus Drink Erdbeer 5dl?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bifidus Drink Erdbeer 5dl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bifidus Drink Erdbeer 5dl rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bifidus Drink Erdbeer 5dl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 84 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 89 Minuten Krafttraining.

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