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Milchprodukte - Aldi

BiACtiv - Kalorien und Nährwerte

Probiotischer fettarmer Joghurt

Brennwert je 100 g

263kcal

1.101 kJ · 1 Becher: 395 kcal

Eiweiß 4,9 g 33 % kcal
Kohlenhydrate 5,9 g 40 % kcal
Fett 1,8 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von BiACtiv

Eiweiß: 33.0 % Kohlenhydrate: 39.7 % Fett: 27.3 %

Nährwerte von BiACtiv im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Becher (150 g)
Brennwert 263,0 kcal1.101,0 kJ 394,5 kcal1.651,5 kJ
Eiweiß 4,9 g 7,4 g
Kohlenhydrate 5,9 g 8,9 g
davon Zucker 5,8 g 8,7 g
Fett 1,8 g 2,7 g

Mineralien

Natrium 50 mg 75 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für BiACtiv je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher BiACtiv abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 395 kcal aus 1 Becher BiACtiv wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 105 Minuten
Joggen 32 Minuten
Radfahren 39 Minuten
Krafttraining 421 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu BiACtiv

Wie viele Kalorien hat BiACtiv?

100 g BiACtiv enthalten 263 kcal (1.101 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 395 kcal.

Welche Nährwerte hat BiACtiv?

Je 100 g: 4,9 g Eiweiß, 5,9 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt BiACtiv?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g BiACtiv rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher BiACtiv zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 395 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 421 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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aqua 28.05.2012 11:26

kcal falsch, 62 kcal, 263 kj, rest ok

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