Milchprodukte - Karwendel

Bergwelt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

206kcal

863 kJ

Eiweiß 5,5 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 3,6 g 7 % kcal

Fett 19,0 g 82 % kcal

Brennwertverteilung von Bergwelt

Eiweiß: 10.6 % Kohlenhydrate: 6.9 % Fett: 82.4 %

Nährwerte von Bergwelt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bergwelt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Bergwelt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 206 kcal aus 100 g Bergwelt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bergwelt

Wie viele Kalorien hat Bergwelt?

100 g Bergwelt enthalten 206 kcal (863 kJ).

Welche Nährwerte hat Bergwelt?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bergwelt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bergwelt rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bergwelt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 206 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 220 Minuten Krafttraining.

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