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Milchprodukte - Pro Montagna / CH

Bergmilch - Teilentrahmt (2,7% Milchfett) Past - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

57kcal

240 kJ

Eiweiß 3,2 g 23 % kcal
Kohlenhydrate 4,9 g 35 % kcal
Fett 2,7 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Bergmilch - Teilentrahmt (2,7% Milchfett) Past

Eiweiß: 22.6 % Kohlenhydrate: 34.6 % Fett: 42.9 %

Nährwerte von Bergmilch - Teilentrahmt (2,7% Milchfett) Past im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 57,3 kcal240,0 kJ
Eiweiß 3,2 g
Kohlenhydrate 4,9 g
davon Zucker 4,9 g
Fett 2,7 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,5 g
Salz 0,10 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bergmilch - Teilentrahmt (2,7% Milchfett) Past je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Bergmilch - Teilentrahmt (2,7% Milchfett) Past abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 57 kcal aus 100 g Bergmilch - Teilentrahmt (2,7% Milchfett) Past wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 15 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 61 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bergmilch - Teilentrahmt (2,7% Milchfett) Past

Wie viele Kalorien hat Bergmilch - Teilentrahmt (2,7% Milchfett) Past?

100 g Bergmilch - Teilentrahmt (2,7% Milchfett) Past enthalten 57 kcal (240 kJ).

Welche Nährwerte hat Bergmilch - Teilentrahmt (2,7% Milchfett) Past?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bergmilch - Teilentrahmt (2,7% Milchfett) Past?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bergmilch - Teilentrahmt (2,7% Milchfett) Past rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bergmilch - Teilentrahmt (2,7% Milchfett) Past zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 57 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 61 Minuten Krafttraining.

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