Fitness Startseite »
Ernährung »
Kalorientabelle »
Milchprodukte
» Bergkäse
Milchprodukte - Rupp
Bergkäse - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Packung (175 g) |
Brennwert: |
263,4 kcal / 1.103,0 kJ |
461,0 kcal / 1.930,3 kJ |
Eiweiß: |
11,5 g |
20,1 g |
Kohlenhydrate: |
5,5 g |
9,6 g |
davon Zucker: |
5,5 g |
9,6 g |
Fett: |
22,0 g |
38,5 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
14,1 g |
24,7 g |
Salz: |
2,30 g |
4,03 g |
Broteinheiten: |
0,5 g |
0,9 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Bergkäse je Ernährungsweise:
Brennwerte von Bergkäse
|
Eiweiß: |
17.3 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
8.3 % der Kalorien |
Fett: |
74.4 % der Kalorien |
|
Bergkäse im Kalorien-Vergleich zu anderen Milchprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Milchprodukte.
Brennwert: |
263.4 kcal
0 119.400 kcal
|
Eiweiß: |
11.5 g
0 165 g
|
Kohlenhydrate: |
5.5 g
0 317 g
|
Fett: |
22 g
0 226 g
|
- Bergkäse
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
90133961 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
|
Inhalt melden
Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Bergkäse tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Bergkäse tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Bergkäse tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Bergkäse tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Enthält viel Salz
WIKIFIT APP
HEUTIGE ERNÄHRUNG
Melde dich kostenlos an und nutze Funktionen
zur Planung und Kontrolle deiner Ernährung:
Anmelden
Ernährungstagebuch
|
Geplant |
Verzehrt |
Restlich |
Brennwert: |
0 kcal 0 kJ |
0 kcal 0 kJ |
0 kcal 0 kJ |
Eiweiß: |
0 g |
0 g |
0 g |
Kohlenhydrate: |
0 g |
0 g |
0 g |
Fett: |
0 g |
0 g |
0 g |
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich hier an, um einen Kommentar zu hinterlassen.