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Milchprodukte - FKS
Bergkäse - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 (19.25 g) |
Brennwert: |
381,0 kcal / 1.595,0 kJ |
73,3 kcal / 307,0 kJ |
Eiweiß: |
30,0 g |
5,8 g |
Kohlenhydrate: |
0,1 g |
0,0 g |
davon Zucker: |
0,1 g |
0,0 g |
Fett: |
29,0 g |
5,6 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
20,0 g |
3,9 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Bergkäse je Ernährungsweise:
Mineralien
Brennwerte von Bergkäse
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Eiweiß: |
31.5 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
0.1 % der Kalorien |
Fett: |
68.4 % der Kalorien |
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Bergkäse im Kalorien-Vergleich zu anderen Milchprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Milchprodukte.
Brennwert: |
381 kcal
0  119.400 kcal
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Eiweiß: |
30 g
0  165 g
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Kohlenhydrate: |
0.1 g
0  317 g
|
Fett: |
29 g
0  226 g
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- Bergkäse
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
Flander62 |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Bergkäse tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Bergkäse tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Bergkäse tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Bergkäse tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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