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Bergbauern Heumilch Sauerrahm - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

162kcal

678 kJ · 1 Portion: 405 kcal

Eiweiß 3,0 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 3,2 g 8 % kcal

Fett 15,0 g 84 % kcal

Brennwertverteilung von Bergbauern Heumilch Sauerrahm

Eiweiß: 7.5 % Kohlenhydrate: 8.0 % Fett: 84.5 %

Nährwerte von Bergbauern Heumilch Sauerrahm im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bergbauern Heumilch Sauerrahm je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Bergbauern Heumilch Sauerrahm abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 405 kcal aus 1 Portion Bergbauern Heumilch Sauerrahm wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bergbauern Heumilch Sauerrahm

Wie viele Kalorien hat Bergbauern Heumilch Sauerrahm?

100 g Bergbauern Heumilch Sauerrahm enthalten 162 kcal (678 kJ). Eine Portion (1 Portion, 250 g) kommt auf 405 kcal.

Welche Nährwerte hat Bergbauern Heumilch Sauerrahm?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bergbauern Heumilch Sauerrahm?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bergbauern Heumilch Sauerrahm rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bergbauern Heumilch Sauerrahm zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 405 kcal etwa 108 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 432 Minuten Krafttraining.

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