Milchprodukte - Mila

Benessere 0,1% - Kalorien und Nährwerte

Mager Joghurt

Brennwert je 100 g

39kcal

163 kJ · Becher 125g: 49 kcal

Eiweiß 4,4 g 44 % kcal

Kohlenhydrate 5,3 g 53 % kcal

Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Benessere 0,1%

Eiweiß: 44.3 % Kohlenhydrate: 53.4 % Fett: 2.3 %

Nährwerte von Benessere 0,1% im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Benessere 0,1% je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher 125g Benessere 0,1% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 49 kcal aus Becher 125g Benessere 0,1% wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Benessere 0,1%

Wie viele Kalorien hat Benessere 0,1%?

100 g Benessere 0,1% enthalten 39 kcal (163 kJ). Eine Portion (Becher 125g, 125 g) kommt auf 49 kcal.

Welche Nährwerte hat Benessere 0,1%?

Je 100 g: 4,4 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Benessere 0,1%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Benessere 0,1% rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher 125g Benessere 0,1% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 49 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 52 Minuten Krafttraining.

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