Milchprodukte - Belight

Belight Schmelzkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

200kcal

837 kJ · 1 Schreibe: 50 kcal

Eiweiß 17,0 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 6,0 g 12 % kcal

Fett 12,0 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Belight Schmelzkäse

Eiweiß: 34.0 % Kohlenhydrate: 12.0 % Fett: 54.0 %

Nährwerte von Belight Schmelzkäse im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Belight Schmelzkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Schreibe Belight Schmelzkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 50 kcal aus 1 Schreibe Belight Schmelzkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Belight Schmelzkäse

Wie viele Kalorien hat Belight Schmelzkäse?

100 g Belight Schmelzkäse enthalten 200 kcal (837 kJ). Eine Portion (1 Schreibe, 25 g) kommt auf 50 kcal.

Welche Nährwerte hat Belight Schmelzkäse?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Belight Schmelzkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Belight Schmelzkäse rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Schreibe Belight Schmelzkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 50 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 53 Minuten Krafttraining.

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