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Milchprodukte - Dockhorn & Co.

Barney's Best Crunchy Peanut Butter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

629kcal

2.633 kJ

Eiweiß 25,0 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 15,0 g 10 % kcal
Fett 51,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Barney's Best Crunchy Peanut Butter

Eiweiß: 16.2 % Kohlenhydrate: 9.7 % Fett: 74.2 %

Nährwerte von Barney's Best Crunchy Peanut Butter im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 629,0 kcal2.633,0 kJ
Eiweiß 25,0 g
Kohlenhydrate 15,0 g
davon Zucker 7,6 g
Fett 51,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 11,0 g
Salz 1,10 g
Ballaststoffe 5,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Barney's Best Crunchy Peanut Butter je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Barney's Best Crunchy Peanut Butter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 629 kcal aus 100 g Barney's Best Crunchy Peanut Butter wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 168 Minuten
Joggen 50 Minuten
Radfahren 63 Minuten
Krafttraining 671 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Barney's Best Crunchy Peanut Butter

Wie viele Kalorien hat Barney's Best Crunchy Peanut Butter?

100 g Barney's Best Crunchy Peanut Butter enthalten 629 kcal (2.633 kJ).

Welche Nährwerte hat Barney's Best Crunchy Peanut Butter?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 51,0 g Fett. Dazu kommen 5,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Barney's Best Crunchy Peanut Butter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Barney's Best Crunchy Peanut Butter rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Barney's Best Crunchy Peanut Butter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 629 kcal etwa 168 Minuten Spazieren, 50 Minuten Joggen, 63 Minuten Radfahren oder 671 Minuten Krafttraining.

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