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Bananenjoghurt mit Schoko-Chips - Kalorien und Nährwerte

Knick & Mix Joghurt, 157 g Bananenjoghurt und 18 g Schoko-Chips

Brennwert je 100 g

141kcal

591 kJ · 1: 247 kcal

Eiweiß 4,4 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 20,0 g 57 % kcal

Fett 4,8 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Bananenjoghurt mit Schoko-Chips

Eiweiß: 12.5 % Kohlenhydrate: 56.8 % Fett: 30.7 %

Nährwerte von Bananenjoghurt mit Schoko-Chips im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bananenjoghurt mit Schoko-Chips je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Bananenjoghurt mit Schoko-Chips abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 247 kcal aus 1 Bananenjoghurt mit Schoko-Chips wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bananenjoghurt mit Schoko-Chips

Wie viele Kalorien hat Bananenjoghurt mit Schoko-Chips?

100 g Bananenjoghurt mit Schoko-Chips enthalten 141 kcal (591 kJ). Eine Portion (1, 175 g) kommt auf 247 kcal.

Welche Nährwerte hat Bananenjoghurt mit Schoko-Chips?

Je 100 g: 4,4 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bananenjoghurt mit Schoko-Chips?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bananenjoghurt mit Schoko-Chips rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Bananenjoghurt mit Schoko-Chips zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 247 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 263 Minuten Krafttraining.

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