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Banana Split - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

208kcal

871 kJ · 1 Schale: 208 kcal

Eiweiß 2,6 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 29,0 g 56 % kcal

Fett 8,8 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Banana Split

Eiweiß: 5.1 % Kohlenhydrate: 56.4 % Fett: 38.5 %

Nährwerte von Banana Split im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Banana Split je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Schale Banana Split abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 208 kcal aus 1 Schale Banana Split wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Banana Split

Wie viele Kalorien hat Banana Split?

100 g Banana Split enthalten 208 kcal (871 kJ). Eine Portion (1 Schale, 100 g) kommt auf 208 kcal.

Welche Nährwerte hat Banana Split?

Je 100 g: 2,6 g Eiweiß, 29,0 g Kohlenhydrate und 8,8 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 25,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Banana Split?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Banana Split rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Schale Banana Split zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 208 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 222 Minuten Krafttraining.

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