Milchprodukte - Brunch

Balance Brunch mit Joghurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

192kcal

804 kJ

Eiweiß 5,2 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 4,2 g 9 % kcal

Fett 16,0 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Balance Brunch mit Joghurt

Eiweiß: 11.5 % Kohlenhydrate: 9.3 % Fett: 79.3 %

Nährwerte von Balance Brunch mit Joghurt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Balance Brunch mit Joghurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Balance Brunch mit Joghurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 192 kcal aus 100 g Balance Brunch mit Joghurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Balance Brunch mit Joghurt

Wie viele Kalorien hat Balance Brunch mit Joghurt?

100 g Balance Brunch mit Joghurt enthalten 192 kcal (804 kJ).

Welche Nährwerte hat Balance Brunch mit Joghurt?

Je 100 g: 5,2 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Balance Brunch mit Joghurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Balance Brunch mit Joghurt rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Balance Brunch mit Joghurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 192 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 205 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren