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Milchprodukte
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Milchprodukte - Milram
Bärlauch Quark, Bärlauch - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Becher (200 g) |
Brennwert: |
142,6 kcal / 597,0 kJ |
285,2 kcal / 1.194,0 kJ |
Eiweiß: |
8,7 g |
17,4 g |
Kohlenhydrate: |
3,9 g |
7,8 g |
davon Zucker: |
3,8 g |
7,6 g |
Fett: |
10,1 g |
20,2 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
7,0 g |
14,0 g |
Salz: |
0,90 g |
1,80 g |
Wassergehalt: |
60,0 % |
60,0 % |
Broteinheiten: |
0,3 g |
0,6 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Bärlauch Quark, Bärlauch je Ernährungsweise:
Brennwerte von Bärlauch Quark, Bärlauch
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Eiweiß: |
24.6 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
11.0 % der Kalorien |
Fett: |
64.3 % der Kalorien |
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Bärlauch Quark, Bärlauch im Kalorien-Vergleich zu anderen Milchprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Milchprodukte.
Brennwert: |
142.6 kcal
0 119.400 kcal
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Eiweiß: |
8.7 g
0 165 g
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Kohlenhydrate: |
3.9 g
0 317 g
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Fett: |
10.1 g
0 226 g
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- Bärlauch Quark, Bärlauch
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
40363134 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Bärlauch Quark, Bärlauch tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Bärlauch Quark, Bärlauch tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Bärlauch Quark, Bärlauch tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Bärlauch Quark, Bärlauch tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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