Milchprodukte - Salakis

Backschafkäse, Natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

284kcal

1.189 kJ · 1 Stück: 284 kcal

Eiweiß 12,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 23,0 g 32 % kcal

Fett 16,0 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Backschafkäse, Natur

Eiweiß: 16.9 % Kohlenhydrate: 32.4 % Fett: 50.7 %

Nährwerte von Backschafkäse, Natur im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Backschafkäse, Natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Backschafkäse, Natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 284 kcal aus 1 Stück Backschafkäse, Natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Backschafkäse, Natur

Wie viele Kalorien hat Backschafkäse, Natur?

100 g Backschafkäse, Natur enthalten 284 kcal (1.189 kJ). Eine Portion (1 Stück, 100 g) kommt auf 284 kcal.

Welche Nährwerte hat Backschafkäse, Natur?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 23,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Backschafkäse, Natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Backschafkäse, Natur rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Backschafkäse, Natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 284 kcal etwa 76 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 303 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren