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Babylove Spekulatius in Apfel-Birnen-Creme - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
73kcal
305 kJ · 1 Glas: 138 kcal
Brennwertverteilung von Babylove Spekulatius in Apfel-Birnen-Creme
Nährwerte von Babylove Spekulatius in Apfel-Birnen-Creme im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Glas (190 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 72,8 kcal305,0 kJ | 138,3 kcal579,5 kJ |
| Eiweiß | 1,3 g | 2,5 g |
| Kohlenhydrate | 12,4 g | 23,6 g |
| davon Zucker | 8,3 g | 15,8 g |
| Fett | 1,5 g | 2,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,0 g | 1,9 g |
| Ballaststoffe | 1,6 g | 3,0 g |
| Broteinheiten | 1,0 g | 2,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Babylove Spekulatius in Apfel-Birnen-Creme je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas Babylove Spekulatius in Apfel-Birnen-Creme abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 138 kcal aus 1 Glas Babylove Spekulatius in Apfel-Birnen-Creme wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 37 Minuten |
| Joggen | 11 Minuten |
| Radfahren | 14 Minuten |
| Krafttraining | 148 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Babylove Spekulatius in Apfel-Birnen-Creme
Wie viele Kalorien hat Babylove Spekulatius in Apfel-Birnen-Creme?
100 g Babylove Spekulatius in Apfel-Birnen-Creme enthalten 73 kcal (305 kJ). Eine Portion (1 Glas, 190 g) kommt auf 138 kcal.
Welche Nährwerte hat Babylove Spekulatius in Apfel-Birnen-Creme?
Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 12,4 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Babylove Spekulatius in Apfel-Birnen-Creme?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Babylove Spekulatius in Apfel-Birnen-Creme rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Babylove Spekulatius in Apfel-Birnen-Creme zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 138 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 148 Minuten Krafttraining.



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