Milchprodukte - Gazi

Tetra Ayran. - Kalorien und Nährwerte

Der GAZi Ayran ist ein gesundes Erfrischungsgetränk, hergestellt aus Joghurt, Wasser und Salz. Er passt nicht nur zu Gegrilltem und Kebap-Gerichten, sondern schmeckt auch für Zwischendurch, da er lecker und gesund ist. Im Tetra-Pak ist er der ideale Begleiter für unterwegs. Er enthält keine Farb- und Aromastoffe.

Brennwert je 100 g

34kcal

142 kJ · Tetra: 112 kcal

Eiweiß 1,7 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 2,6 g 30 % kcal

Fett 1,9 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Tetra Ayran.

Eiweiß: 19.8 % Kohlenhydrate: 30.3 % Fett: 49.9 %

Nährwerte von Tetra Ayran. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tetra Ayran. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Tetra Tetra Ayran. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 112 kcal aus Tetra Tetra Ayran. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tetra Ayran.

Wie viele Kalorien hat Tetra Ayran.?

100 g Tetra Ayran. enthalten 34 kcal (142 kJ). Eine Portion (Tetra, 330 g) kommt auf 112 kcal.

Welche Nährwerte hat Tetra Ayran.?

Je 100 g: 1,7 g Eiweiß, 2,6 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tetra Ayran.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tetra Ayran. rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Tetra Tetra Ayran. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 112 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 120 Minuten Krafttraining.

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