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Milchprodukte - Yörük
Ayran - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 ml | 1 Becher (330 ml) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 85,3 kcal / 357,0 kJ | 281,5 kcal / 1.178,1 kJ |
| Eiweiß: | 12,0 g | 39,6 g |
| Kohlenhydrate: | 2,0 g | 6,6 g |
| davon Zucker: | 6,0 g | 19,8 g |
| Fett: | 1,8 g | 5,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 3,0 g | 9,9 g |
| Broteinheiten: | 0,2 g | 0,6 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Ayran je Ernährungsweise:
Brennwerte von Ayran
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Ayran im Kalorien-Vergleich zu anderen Milchprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Milchprodukte.
| Brennwert: |
85.3 kcal 0   119.400 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
12 g 0 165 g
|
| Kohlenhydrate: |
2 g 0 317 g
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| Fett: |
1.8 g 0 226 g
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Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
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