Milchprodukte - Kolios

Authentic Greek Yoghurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

135kcal

565 kJ

Eiweiß 6,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 4,5 g 14 % kcal

Fett 10,0 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Authentic Greek Yoghurt

Eiweiß: 18.2 % Kohlenhydrate: 13.6 % Fett: 68.2 %

Nährwerte von Authentic Greek Yoghurt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Authentic Greek Yoghurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Authentic Greek Yoghurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 135 kcal aus 100 g Authentic Greek Yoghurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Authentic Greek Yoghurt

Wie viele Kalorien hat Authentic Greek Yoghurt?

100 g Authentic Greek Yoghurt enthalten 135 kcal (565 kJ).

Welche Nährwerte hat Authentic Greek Yoghurt?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Authentic Greek Yoghurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Authentic Greek Yoghurt rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Authentic Greek Yoghurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 135 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 144 Minuten Krafttraining.

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