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Aprikosen Konfitüre Bio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

257kcal

1.075 kJ

Eiweiß 0,5 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 62,0 g 99 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Aprikosen Konfitüre Bio

Eiweiß: 0.8 % Kohlenhydrate: 99.2 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Aprikosen Konfitüre Bio im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 256,7 kcal1.075,0 kJ
Eiweiß 0,5 g
Kohlenhydrate 62,0 g
davon Zucker 57,0 g
Fett 0,0 g
Salz 0,10 g
Ballaststoffe 1,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Aprikosen Konfitüre Bio je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Aprikosen Konfitüre Bio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 257 kcal aus 100 g Aprikosen Konfitüre Bio wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 69 Minuten
Joggen 21 Minuten
Radfahren 26 Minuten
Krafttraining 274 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Aprikosen Konfitüre Bio

Wie viele Kalorien hat Aprikosen Konfitüre Bio?

100 g Aprikosen Konfitüre Bio enthalten 257 kcal (1.075 kJ).

Welche Nährwerte hat Aprikosen Konfitüre Bio?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 62,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 57,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Aprikosen Konfitüre Bio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Aprikosen Konfitüre Bio rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Aprikosen Konfitüre Bio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 257 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 274 Minuten Krafttraining.

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