Milchprodukte - Käserei

Appenzeller light - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

215kcal

900 kJ · Scheibe: 65 kcal

Eiweiß 35,0 g 54 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 13,0 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Appenzeller light

Eiweiß: 54.5 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 45.5 %

Nährwerte von Appenzeller light im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Appenzeller light je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Appenzeller light abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 65 kcal aus Scheibe Appenzeller light wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Appenzeller light

Wie viele Kalorien hat Appenzeller light?

100 g Appenzeller light enthalten 215 kcal (900 kJ). Eine Portion (Scheibe, 30 g) kommt auf 65 kcal.

Welche Nährwerte hat Appenzeller light?

Je 100 g: 35,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Appenzeller light?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Appenzeller light rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Appenzeller light zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 65 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 69 Minuten Krafttraining.

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