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Milchprodukte - A&P

A&P Holländer mild aromatisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

300kcal

1.256 kJ · Scheibe: 75 kcal

Eiweiß 16,0 g 21 % kcal
Kohlenhydrate 5,0 g 7 % kcal
Fett 24,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von A&P Holländer mild aromatisch

Eiweiß: 21.3 % Kohlenhydrate: 6.7 % Fett: 72.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für A&P Holländer mild aromatisch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von A&P Holländer mild aromatisch im Detail

Nährwert pro 100 g Scheibe (25 g)
Brennwert 300,0 kcal / 1.256,0 kJ 75,0 kcal / 314,0 kJ
Eiweiß 16,0 g 4,0 g
Kohlenhydrate 5,0 g 1,3 g
davon Zucker 5,0 g 1,3 g
Fett 24,0 g 6,0 g

Scheibe A&P Holländer mild aromatisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 75 kcal aus Scheibe A&P Holländer mild aromatisch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 20 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 80 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu A&P Holländer mild aromatisch

Wie viele Kalorien hat A&P Holländer mild aromatisch?

100 g A&P Holländer mild aromatisch enthalten 300 kcal (1.256 kJ). Eine Portion (Scheibe, 25 g) kommt auf 75 kcal.

Welche Nährwerte hat A&P Holländer mild aromatisch?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt A&P Holländer mild aromatisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g A&P Holländer mild aromatisch rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe A&P Holländer mild aromatisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 75 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 80 Minuten Krafttraining.

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