Milchprodukte - Andechser

Andersherum Bio Jogurt mild Mango - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

106kcal

444 kJ

Eiweiß 4,7 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 14,7 g 56 % kcal

Fett 3,1 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Andersherum Bio Jogurt mild Mango

Eiweiß: 17.8 % Kohlenhydrate: 55.7 % Fett: 26.4 %

Nährwerte von Andersherum Bio Jogurt mild Mango im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Andersherum Bio Jogurt mild Mango je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Andersherum Bio Jogurt mild Mango abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 106 kcal aus 100 g Andersherum Bio Jogurt mild Mango wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Andersherum Bio Jogurt mild Mango

Wie viele Kalorien hat Andersherum Bio Jogurt mild Mango?

100 g Andersherum Bio Jogurt mild Mango enthalten 106 kcal (444 kJ).

Welche Nährwerte hat Andersherum Bio Jogurt mild Mango?

Je 100 g: 4,7 g Eiweiß, 14,7 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 14,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Andersherum Bio Jogurt mild Mango?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Andersherum Bio Jogurt mild Mango rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Andersherum Bio Jogurt mild Mango zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 106 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 113 Minuten Krafttraining.

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