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Andechser Natur Bio Ziegenjogurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

95kcal

396 kJ

Eiweiß 5,3 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 3,6 g 15 % kcal

Fett 6,6 g 63 % kcal

Brennwertverteilung von Andechser Natur Bio Ziegenjogurt

Eiweiß: 22.3 % Kohlenhydrate: 15.2 % Fett: 62.5 %

Nährwerte von Andechser Natur Bio Ziegenjogurt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Andechser Natur Bio Ziegenjogurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Andechser Natur Bio Ziegenjogurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 95 kcal aus 100 g Andechser Natur Bio Ziegenjogurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Andechser Natur Bio Ziegenjogurt

Wie viele Kalorien hat Andechser Natur Bio Ziegenjogurt?

100 g Andechser Natur Bio Ziegenjogurt enthalten 95 kcal (396 kJ).

Welche Nährwerte hat Andechser Natur Bio Ziegenjogurt?

Je 100 g: 5,3 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Andechser Natur Bio Ziegenjogurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Andechser Natur Bio Ziegenjogurt rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Andechser Natur Bio Ziegenjogurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 95 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 101 Minuten Krafttraining.

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