Milchprodukte - Andechser Molkerei Scheitz GmbH

Andechser Natur Bio-Fruchtquark Zitrone - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

117kcal

488 kJ

Eiweiß 7,5 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 14,2 g 49 % kcal

Fett 3,2 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Andechser Natur Bio-Fruchtquark Zitrone

Eiweiß: 26.0 % Kohlenhydrate: 49.1 % Fett: 24.9 %

Nährwerte von Andechser Natur Bio-Fruchtquark Zitrone im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Andechser Natur Bio-Fruchtquark Zitrone je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Andechser Natur Bio-Fruchtquark Zitrone abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 117 kcal aus 100 g Andechser Natur Bio-Fruchtquark Zitrone wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Andechser Natur Bio-Fruchtquark Zitrone

Wie viele Kalorien hat Andechser Natur Bio-Fruchtquark Zitrone?

100 g Andechser Natur Bio-Fruchtquark Zitrone enthalten 117 kcal (488 kJ).

Welche Nährwerte hat Andechser Natur Bio-Fruchtquark Zitrone?

Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 14,2 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Andechser Natur Bio-Fruchtquark Zitrone?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Andechser Natur Bio-Fruchtquark Zitrone rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Andechser Natur Bio-Fruchtquark Zitrone zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 117 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 124 Minuten Krafttraining.

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