Milchprodukte - Alpro Soya

Alpro Soya Joghurt Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

74kcal

310 kJ · 1 Becher: 370 kcal

Eiweiß 3,7 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 9,4 g 52 % kcal

Fett 2,2 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Alpro Soya Joghurt Vanille

Eiweiß: 20.5 % Kohlenhydrate: 52.1 % Fett: 27.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Alpro Soya Joghurt Vanille je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Alpro Soya Joghurt Vanille im Detail

1 Becher Alpro Soya Joghurt Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 370 kcal aus 1 Becher Alpro Soya Joghurt Vanille wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Alpro Soya Joghurt Vanille

Wie viele Kalorien hat Alpro Soya Joghurt Vanille?

100 g Alpro Soya Joghurt Vanille enthalten 74 kcal (310 kJ). Eine Portion (1 Becher, 500 g) kommt auf 370 kcal.

Welche Nährwerte hat Alpro Soya Joghurt Vanille?

Je 100 g: 3,7 g Eiweiß, 9,4 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Alpro Soya Joghurt Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Alpro Soya Joghurt Vanille rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Alpro Soya Joghurt Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 370 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 395 Minuten Krafttraining.

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