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Milchprodukte - Alpro

Alpro Almond - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

24kcal

100 kJ · 1 Pack: 60 kcal

Eiweiß 0,5 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 3,0 g 50 % kcal
Fett 1,1 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Alpro Almond

Eiweiß: 8.4 % Kohlenhydrate: 50.2 % Fett: 41.4 %

Nährwerte von Alpro Almond im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Pack (250 ml)
Brennwert 24,0 kcal100,0 kJ 60,0 kcal250,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 1,3 g
Kohlenhydrate 3,0 g 7,5 g
davon Zucker 3,0 g 7,5 g
Fett 1,1 g 2,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,3 g
Salz 0,10 g 0,25 g
Ballaststoffe 0,2 g 0,5 g
Broteinheiten 0,3 g 0,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Alpro Almond je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Pack Alpro Almond abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 60 kcal aus 1 Pack Alpro Almond wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 16 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 64 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Alpro Almond

Wie viele Kalorien hat Alpro Almond?

100 ml Alpro Almond enthalten 24 kcal (100 kJ). Eine Portion (1 Pack, 250 ml) kommt auf 60 kcal.

Welche Nährwerte hat Alpro Almond?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Alpro Almond?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Alpro Almond rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Pack Alpro Almond zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 60 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 64 Minuten Krafttraining.

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