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Alpenzart mit Joghurt, 20% weniger Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

594kcal

2.487 kJ · 1 Aufstrich: 119 kcal

Eiweiß 1,3 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 0,9 g 1 % kcal

Fett 65,0 g 99 % kcal

Brennwertverteilung von Alpenzart mit Joghurt, 20% weniger Fett

Eiweiß: 0.9 % Kohlenhydrate: 0.6 % Fett: 98.5 %

Nährwerte von Alpenzart mit Joghurt, 20% weniger Fett im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Alpenzart mit Joghurt, 20% weniger Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Aufstrich Alpenzart mit Joghurt, 20% weniger Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 119 kcal aus 1 Aufstrich Alpenzart mit Joghurt, 20% weniger Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Alpenzart mit Joghurt, 20% weniger Fett

Wie viele Kalorien hat Alpenzart mit Joghurt, 20% weniger Fett?

100 g Alpenzart mit Joghurt, 20% weniger Fett enthalten 594 kcal (2.487 kJ). Eine Portion (1 Aufstrich, 20 g) kommt auf 119 kcal.

Welche Nährwerte hat Alpenzart mit Joghurt, 20% weniger Fett?

Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 65,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Alpenzart mit Joghurt, 20% weniger Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Alpenzart mit Joghurt, 20% weniger Fett rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Aufstrich Alpenzart mit Joghurt, 20% weniger Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 119 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 127 Minuten Krafttraining.

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