Milchprodukte - Weihenstephan

Alpenmilch 3,5% Fett, haltbar - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

64kcal

268 kJ · 1 Portion: 320 kcal

Eiweiß 3,4 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 4,7 g 29 % kcal

Fett 3,5 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Alpenmilch 3,5% Fett, haltbar

Eiweiß: 21.3 % Kohlenhydrate: 29.4 % Fett: 49.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Alpenmilch 3,5% Fett, haltbar je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Alpenmilch 3,5% Fett, haltbar im Detail

Mineralien

1 Portion Alpenmilch 3,5% Fett, haltbar abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 320 kcal aus 1 Portion Alpenmilch 3,5% Fett, haltbar wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Alpenmilch 3,5% Fett, haltbar

Wie viele Kalorien hat Alpenmilch 3,5% Fett, haltbar?

100 ml Alpenmilch 3,5% Fett, haltbar enthalten 64 kcal (268 kJ). Eine Portion (1 Portion, 500 ml) kommt auf 320 kcal.

Welche Nährwerte hat Alpenmilch 3,5% Fett, haltbar?

Je 100 ml: 3,4 g Eiweiß, 4,7 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Alpenmilch 3,5% Fett, haltbar?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Alpenmilch 3,5% Fett, haltbar rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Alpenmilch 3,5% Fett, haltbar zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 320 kcal etwa 86 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 341 Minuten Krafttraining.

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