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Milchprodukte - Allos Walter Lang

Allos Peanutbutter Crunchy - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

586kcal

2.451 kJ

Eiweiß 24,9 g 17 % kcal
Kohlenhydrate 10,1 g 7 % kcal
Fett 50,2 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Allos Peanutbutter Crunchy

Eiweiß: 16.8 % Kohlenhydrate: 6.8 % Fett: 76.3 %

Nährwerte von Allos Peanutbutter Crunchy im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 585,5 kcal2.451,0 kJ
Eiweiß 24,9 g
Kohlenhydrate 10,1 g
davon Zucker 3,7 g
Fett 50,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 9,0 g
Salz 1,00 g
Ballaststoffe 7,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Allos Peanutbutter Crunchy je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Allos Peanutbutter Crunchy abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 586 kcal aus 100 g Allos Peanutbutter Crunchy wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 157 Minuten
Joggen 47 Minuten
Radfahren 59 Minuten
Krafttraining 625 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Allos Peanutbutter Crunchy

Wie viele Kalorien hat Allos Peanutbutter Crunchy?

100 g Allos Peanutbutter Crunchy enthalten 586 kcal (2.451 kJ).

Welche Nährwerte hat Allos Peanutbutter Crunchy?

Je 100 g: 24,9 g Eiweiß, 10,1 g Kohlenhydrate und 50,2 g Fett. Dazu kommen 7,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Allos Peanutbutter Crunchy?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Allos Peanutbutter Crunchy rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Allos Peanutbutter Crunchy zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 586 kcal etwa 157 Minuten Spazieren, 47 Minuten Joggen, 59 Minuten Radfahren oder 625 Minuten Krafttraining.

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