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Milchprodukte - Alpenstern

Original Allgäuer Limburger. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

187kcal

783 kJ · Ecke: 47 kcal

Eiweiß 26,0 g 56 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal
Fett 9,0 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Original Allgäuer Limburger.

Eiweiß: 55.6 % Kohlenhydrate: 1.1 % Fett: 43.3 %

Nährwerte von Original Allgäuer Limburger. im Detail

Nährwert pro 100 g Ecke (25 g)
Brennwert 187,0 kcal783,0 kJ 46,8 kcal195,8 kJ
Eiweiß 26,0 g 6,5 g
Kohlenhydrate 0,5 g 0,1 g
davon Zucker 0,5 g 0,1 g
Fett 9,0 g 2,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 6,0 g 1,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Original Allgäuer Limburger. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Ecke Original Allgäuer Limburger. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 47 kcal aus Ecke Original Allgäuer Limburger. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 12 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 50 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Original Allgäuer Limburger.

Wie viele Kalorien hat Original Allgäuer Limburger.?

100 g Original Allgäuer Limburger. enthalten 187 kcal (783 kJ). Eine Portion (Ecke, 25 g) kommt auf 47 kcal.

Welche Nährwerte hat Original Allgäuer Limburger.?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Original Allgäuer Limburger.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Original Allgäuer Limburger. rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Ecke Original Allgäuer Limburger. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 47 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 50 Minuten Krafttraining.

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