Milchprodukte - Aldi

Aldi Körniger Frischkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

72kcal

301 kJ · 1 Portion: 180 kcal

Eiweiß 15,5 g 86 % kcal

Kohlenhydrate 1,6 g 9 % kcal

Fett 0,4 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Aldi Körniger Frischkäse

Eiweiß: 86.1 % Kohlenhydrate: 8.9 % Fett: 5.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Aldi Körniger Frischkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Aldi Körniger Frischkäse im Detail

1 Portion Aldi Körniger Frischkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 180 kcal aus 1 Portion Aldi Körniger Frischkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Aldi Körniger Frischkäse

Wie viele Kalorien hat Aldi Körniger Frischkäse?

100 g Aldi Körniger Frischkäse enthalten 72 kcal (301 kJ). Eine Portion (1 Portion, 250 g) kommt auf 180 kcal.

Welche Nährwerte hat Aldi Körniger Frischkäse?

Je 100 g: 15,5 g Eiweiß, 1,6 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Aldi Körniger Frischkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Aldi Körniger Frischkäse rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Aldi Körniger Frischkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 180 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 192 Minuten Krafttraining.

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