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Milchprodukte - Alpenmark

Aldi Käseaufschnitt leicht 16% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

260kcal

1.089 kJ · Scheibe: 91 kcal

Eiweiß 29,0 g 45 % kcal
Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal
Fett 16,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Aldi Käseaufschnitt leicht 16%

Eiweiß: 44.5 % Kohlenhydrate: 0.2 % Fett: 55.3 %

Nährwerte von Aldi Käseaufschnitt leicht 16% im Detail

Nährwert pro 100 g Scheibe (35 g)
Brennwert 260,0 kcal1.089,0 kJ 91,0 kcal381,2 kJ
Eiweiß 29,0 g 10,1 g
Kohlenhydrate 0,1 g 0,0 g
Fett 16,0 g 5,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Aldi Käseaufschnitt leicht 16% je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Aldi Käseaufschnitt leicht 16% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 91 kcal aus Scheibe Aldi Käseaufschnitt leicht 16% wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 24 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 97 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Aldi Käseaufschnitt leicht 16%

Wie viele Kalorien hat Aldi Käseaufschnitt leicht 16%?

100 g Aldi Käseaufschnitt leicht 16% enthalten 260 kcal (1.089 kJ). Eine Portion (Scheibe, 35 g) kommt auf 91 kcal.

Welche Nährwerte hat Aldi Käseaufschnitt leicht 16%?

Je 100 g: 29,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Aldi Käseaufschnitt leicht 16%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Aldi Käseaufschnitt leicht 16% rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Aldi Käseaufschnitt leicht 16% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 91 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 97 Minuten Krafttraining.

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