Zum Inhalt springen
Anzeige

Milchprodukte - Berglandmilch eGen

Aldi Frische Bio-Vollmilch 3,8% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

67kcal

281 kJ

Eiweiß 3,3 g 20 % kcal
Kohlenhydrate 4,8 g 29 % kcal
Fett 3,8 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Aldi Frische Bio-Vollmilch 3,8%

Eiweiß: 19.8 % Kohlenhydrate: 28.8 % Fett: 51.4 %

Nährwerte von Aldi Frische Bio-Vollmilch 3,8% im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 67,0 kcal281,0 kJ
Eiweiß 3,3 g
Kohlenhydrate 4,8 g
davon Zucker 4,8 g
Fett 3,8 g

Mineralien

Kalzium 120 mg
Natrium 50 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Aldi Frische Bio-Vollmilch 3,8% je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Aldi Frische Bio-Vollmilch 3,8% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 67 kcal aus 100 g Aldi Frische Bio-Vollmilch 3,8% wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 18 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 71 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Aldi Frische Bio-Vollmilch 3,8%

Wie viele Kalorien hat Aldi Frische Bio-Vollmilch 3,8%?

100 g Aldi Frische Bio-Vollmilch 3,8% enthalten 67 kcal (281 kJ).

Welche Nährwerte hat Aldi Frische Bio-Vollmilch 3,8%?

Je 100 g: 3,3 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Aldi Frische Bio-Vollmilch 3,8%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Aldi Frische Bio-Vollmilch 3,8% rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Aldi Frische Bio-Vollmilch 3,8% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 67 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 71 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige