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Milchprodukte - Danone

Activia Joghurtdrink Waldfrucht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

71kcal

297 kJ · Flasche (285 ml): 202 kcal

Eiweiß 2,8 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 11,5 g 65 % kcal
Fett 1,5 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Activia Joghurtdrink Waldfrucht

Eiweiß: 15.8 % Kohlenhydrate: 65.1 % Fett: 19.1 %

Nährwerte von Activia Joghurtdrink Waldfrucht im Detail

Nährwert pro 100 g Flasche (285 ml) (285 g)
Brennwert 71,0 kcal297,0 kJ 202,4 kcal846,5 kJ
Eiweiß 2,8 g 8,0 g
Kohlenhydrate 11,5 g 32,8 g
Fett 1,5 g 4,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Activia Joghurtdrink Waldfrucht je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Flasche (285 ml) Activia Joghurtdrink Waldfrucht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 202 kcal aus Flasche (285 ml) Activia Joghurtdrink Waldfrucht wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 54 Minuten
Joggen 16 Minuten
Radfahren 20 Minuten
Krafttraining 216 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Activia Joghurtdrink Waldfrucht

Wie viele Kalorien hat Activia Joghurtdrink Waldfrucht?

100 g Activia Joghurtdrink Waldfrucht enthalten 71 kcal (297 kJ). Eine Portion (Flasche (285 ml), 285 g) kommt auf 202 kcal.

Welche Nährwerte hat Activia Joghurtdrink Waldfrucht?

Je 100 g: 2,8 g Eiweiß, 11,5 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Activia Joghurtdrink Waldfrucht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Activia Joghurtdrink Waldfrucht rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Flasche (285 ml) Activia Joghurtdrink Waldfrucht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 202 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 216 Minuten Krafttraining.

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