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Milchprodukte - Danone GmbH

Activia Creme-Genuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

97kcal

406 kJ

Eiweiß 4,8 g 20 % kcal
Kohlenhydrate 12,8 g 53 % kcal
Fett 3,0 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Activia Creme-Genuss

Eiweiß: 19.7 % Kohlenhydrate: 52.6 % Fett: 27.7 %

Nährwerte von Activia Creme-Genuss im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 97,0 kcal406,0 kJ
Eiweiß 4,8 g
Kohlenhydrate 12,8 g
davon Zucker 12,6 g
Fett 3,0 g
Ballaststoffe 0,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Activia Creme-Genuss je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Activia Creme-Genuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 97 kcal aus 100 g Activia Creme-Genuss wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 26 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 103 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Activia Creme-Genuss

Wie viele Kalorien hat Activia Creme-Genuss?

100 g Activia Creme-Genuss enthalten 97 kcal (406 kJ).

Welche Nährwerte hat Activia Creme-Genuss?

Je 100 g: 4,8 g Eiweiß, 12,8 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Activia Creme-Genuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Activia Creme-Genuss rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Activia Creme-Genuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 97 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 103 Minuten Krafttraining.

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