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Milchprodukte - Danone GmbH

Activia Cerealien 1,5 % Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

92kcal

384 kJ

Eiweiß 4,3 g 21 % kcal
Kohlenhydrate 13,6 g 65 % kcal
Fett 1,3 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Activia Cerealien 1,5 % Fett

Eiweiß: 20.6 % Kohlenhydrate: 65.3 % Fett: 14.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Activia Cerealien 1,5 % Fett je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Activia Cerealien 1,5 % Fett im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 91,7 kcal / 384,0 kJ
Eiweiß 4,3 g
Kohlenhydrate 13,6 g
davon Zucker 13,0 g
Fett 1,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,8 g
Salz 0,20 g

100 g Activia Cerealien 1,5 % Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 92 kcal aus 100 g Activia Cerealien 1,5 % Fett wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 25 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 98 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Activia Cerealien 1,5 % Fett

Wie viele Kalorien hat Activia Cerealien 1,5 % Fett?

100 g Activia Cerealien 1,5 % Fett enthalten 92 kcal (384 kJ).

Welche Nährwerte hat Activia Cerealien 1,5 % Fett?

Je 100 g: 4,3 g Eiweiß, 13,6 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Activia Cerealien 1,5 % Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Activia Cerealien 1,5 % Fett rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Activia Cerealien 1,5 % Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 92 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 98 Minuten Krafttraining.

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