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Milchprodukte - Danone

ACTIVIA Bio Natur 0,1% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

52kcal

218 kJ · Schüsselchen: 78 kcal

Eiweiß 5,4 g 41 % kcal
Kohlenhydrate 7,4 g 57 % kcal
Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von ACTIVIA Bio Natur 0,1% Fett

Eiweiß: 41.5 % Kohlenhydrate: 56.8 % Fett: 1.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für ACTIVIA Bio Natur 0,1% Fett je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von ACTIVIA Bio Natur 0,1% Fett im Detail

Nährwert pro 100 g Schüsselchen (150 g)
Brennwert 52,0 kcal / 218,0 kJ 78,0 kcal / 327,0 kJ
Eiweiß 5,4 g 8,1 g
Kohlenhydrate 7,4 g 11,1 g
davon Zucker 7,4 g 11,1 g
Fett 0,1 g 0,2 g

Mineralien

Natrium 40 mg 60 mg

Schüsselchen ACTIVIA Bio Natur 0,1% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 78 kcal aus Schüsselchen ACTIVIA Bio Natur 0,1% Fett wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 21 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 83 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu ACTIVIA Bio Natur 0,1% Fett

Wie viele Kalorien hat ACTIVIA Bio Natur 0,1% Fett?

100 g ACTIVIA Bio Natur 0,1% Fett enthalten 52 kcal (218 kJ). Eine Portion (Schüsselchen, 150 g) kommt auf 78 kcal.

Welche Nährwerte hat ACTIVIA Bio Natur 0,1% Fett?

Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 7,4 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt ACTIVIA Bio Natur 0,1% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g ACTIVIA Bio Natur 0,1% Fett rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Schüsselchen ACTIVIA Bio Natur 0,1% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 78 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 83 Minuten Krafttraining.

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