Milchprodukte - Danone

Actimel (Light) - Kalorien und Nährwerte

Der Actimel-Erdber-Drink mit nur 0,1% Fett pro 100 ml

Brennwert je 100 g

29kcal

121 kJ · 1 Becherchen: 29 kcal

Eiweiß 2,7 g 41 % kcal

Kohlenhydrate 3,7 g 56 % kcal

Fett 0,1 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Actimel (Light)

Eiweiß: 40.8 % Kohlenhydrate: 55.8 % Fett: 3.4 %

Nährwerte von Actimel (Light) im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Actimel (Light) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becherchen Actimel (Light) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 29 kcal aus 1 Becherchen Actimel (Light) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Actimel (Light)

Wie viele Kalorien hat Actimel (Light)?

100 g Actimel (Light) enthalten 29 kcal (121 kJ). Eine Portion (1 Becherchen, 100 g) kommt auf 29 kcal.

Welche Nährwerte hat Actimel (Light)?

Je 100 g: 2,7 g Eiweiß, 3,7 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Actimel (Light)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Actimel (Light) rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becherchen Actimel (Light) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 29 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 31 Minuten Krafttraining.

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